 |
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|||||||
| عالم حواء القسم يهتم بشؤون النساء من اخبار وزينة ومواضيع مثل، الحمل،الرضاعه،التربية وغيرها |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
06-11-2011, 09:29 AM
|
||||
|
||||
|
السلام عليكم ورحم الله وبركاته تمرينات لشد عضلات البطن وخاصه للي يشتكي من "البطن"علشان! تلبس اللي يعجبك ،،،وتكون الأجمل دائماًوتتمتع برشاقة وجسم حلونبدأاول شي عشر مرات  عشر مرات عشرين مرة  خمسيييين مرة  عشرين مرة  عشرين مرة  عشرين مرة  عشرين مرة  عشرين مرة  عشرين مرة ان شاء الله يكونوا سهلين عليكم! وثقوا في الحصول على نتائج ممتازة إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط بشرط عدم أكل حلويات كثيرآ و كبسه,  معجنات والخ ...الأكل باعتدال ...! 
|
|
#2
06-11-2011, 10:40 AM
|
|||
|
|||
|
تمارين سهلة ومفيدة يسلمـــــوووووو يعطيكـ العافيهـ .gif "Oo5o.com (25)") .gif "1 (8)")
|
|
#3
06-11-2011, 10:42 AM
|
||||
|
||||
|
منووووووووووووووره
|
|
#5
06-11-2011, 03:04 PM
|
|||
|
|||
|
يعطيك العافيه
تحياتى
|
|
#7
06-11-2011, 03:38 PM
|
|||
|
|||
|
يعطيك العافيه
سيهاتي
|
|
#8
06-11-2011, 05:30 PM
|
||||
|
||||
|
.gif "1 (42)") عدم اكل الحلويااااااااات مشكوووور سيهاتي على الطرح وان شاءا لله نلتزم بالقواعد تحياتي لك شمع الامل 
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| مسج, البط, تمارين, بالصور, عضلات |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
تمارين لشد عضلات البط بالصور
