أهلآ وسهلآ  (( أفلح من صلى على محمد وآل محمد ))


العودة   منتدى صوت الرادود > .. •»|[₪ .. آلآقـسـآمـ آلعـآمـة .. ₪ ]|«• > الخدمات العامه - الاعلانات المجانية

الخدمات العامه - الاعلانات المجانية طلبات الأعضاء ومساحة مجانية للإعلانات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 09-16-2022, 11:26 PM
كريم يونس... كريم يونس غير متواجد حالياً
موقوف
 
تاريخ التسجيل: Aug 2020
الدولة: 31
المشاركات: 803
معدل تقييم المستوى: 0
كريم يونس is on a distinguished road

افتراضي متى تظهر الترهلات وما هي أفضل طرق التخلص من ترهلات الجسم؟



4 نصائح عن كيفية التخلص من ترهلات الجسم بعد الرجيم
كما عرفنا أن فقدان الوزن بسرعة سواء بالحميات القاسية أو عمليات السمنة هو السبب الرئيسي لظهور الترهلات، حيث لا يستطيع الجلد التكيف مع التغييرات الجسدية الناشئة فيتدلى ويترهل؛ وسنتعرف إلى طرق التخلص من ترهلات الجسم بعد الرجيم أو عمليات السمنة، فإليك أهم 4 نصائح للتخلص من ترهلات الجسم وهي:
شرب كمية وفيرة من الماء يوميًّا التي تحمي الجلد من الجفاف، وتساعد في ترطيب الجلد وزيادة مرونته.
ممارسة التمارين الرياضية مثل: تمارين المقاومة أو رفع الأثقال، حيث تزيد الكتلة العضلية وتساهم في مرونة الجلد ونضارته.
العمليات الجراحية، التي تُعد إحدى الحلول السريعة للتخلص من الترهلات، خاصةً في الحالات الشديدة التي تحتاج إلى قص الجلد الزائد.
تناول طعام صحي وأخذ احتياجاتك اليومية من البروتين، والنشويات المعقدة، والدهون الصحية. وتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي التي تحفز إفراز الكولاجين مثل: الجوافة، والليمون، والبرتقال، والكيوي، والفراولة، والفلفل الأخضر

للمزيد يمكنكم زيارة موقعنا : شفط الدهون


رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
متى, أفضل, من, التخلص, الترهلات, الجسم؟, ترهلات, تظهر, هي, ولا, طرق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نافذة الخصم وسعر الخصم gold-pattern الشاطري ترك الخدمات العامه - الاعلانات المجانية 0 12-01-2021 09:11 AM
نافذة الخصم وسعر الخصم gold-pattern الشاطري ترك الخدمات العامه - الاعلانات المجانية 0 11-30-2021 09:27 AM
التخلص من النمش في اقل من أسبوع سيهاتي. عالم حواء 0 09-03-2018 09:32 PM
التخلص من الصداع في خمس دقائق أسرار الغروب الطبَ والصحَة 4 06-18-2012 04:40 PM
رسالة تظهر بعد.. 66 سنة غلآ ابوهاا أخبار المجتمع 3 04-01-2011 09:28 PM


All times are GMT +3.5. The time now is 02:19 AM.