 |
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|||||||
| الطبَ والصحَة نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاءالطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحةوطرق الوقايه من الأمراض |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
06-27-2012, 09:36 PM
|
||||
|
||||
|
السلام عليكم ورحم الله وبركاته
تمرينات لشد عضلات البطن وخاصه للي يشتكي من "البطن"علشان! تلبس اللي يعجبك ،،،وتكون الأجمل دائماًوتتمتع برشاقة وجسم حلونبدأاول شي عشر مرات  عشر مرات عشرين مرة  خمسيييين مرة  عشرين مرة  عشرين مرة  عشرين مرة  عشرين مرة  عشرين مرة  عشرين مرة ان شاء الله يكونوا سهلين عليكم! وثقوا في الحصول على نتائج ممتازة إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط بشرط عدم أكل حلويات كثيرآ و كبسه,  معجنات والخ ...الأكل باعتدال ...! 
|
|
#2
06-27-2012, 09:44 PM
|
|||
|
|||
|
يعطيكك ربيي ألففف عآآفيهـ
__________________
_ (ربيّ لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين) ربي لك الحمد حتى ترضى وبعد الرضا الحمد لله دعواتكم أحبتيّ :)
|
|
#3
06-27-2012, 09:52 PM
|
||||
|
||||
|
تسلم الأيادي اختي
منوره بتواجدك العطر
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| البطن, تمارين, عضلات |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| علاج غازات البطن | آلماس | الطبَ والصحَة | 4 | 05-14-2013 02:45 PM |
| بكاء الطفل يقوى عضلات الرئتين وجهاز التنفس | غلآ ابوهاا | ركن المواليد | 1 | 06-15-2012 07:23 PM |
| تخسيس البطن | نور الزهرا | الطبَ والصحَة | 5 | 01-01-2012 09:22 AM |
| تمارين لشد عضلات البط بالصور | سيهاتي. | عالم حواء | 7 | 06-11-2011 05:30 PM |
| ما هي اسباب الم اسفل البطن الم الجنب عند الركض ؟ | حوريه انسيه | الطبَ والصحَة | 2 | 10-08-2010 09:57 PM |
تمارين لشد عضلات البطن
