[همسة غـلآ]

((فوائد البازلاء))

المحتويات الكيميائية للبازلاء:

تحتوى البازلاء على فيتامين ب و فيتامين ج، غنية بالمعادن والسكريات والألياف القابلة للذوبان.

فوائد البازلاء:

1- تحمى من العمى.
2- تمنح الشبع ومنح الطاقة للجسم.
3- ترفع نسبة السكريات في الدم.
4- تعمل على حفظ التوازن الغذائي.
5- مصدر جيد للبروتينات.
6- تقاوم الإمساك.
7- تخفض نسبة الكوليسترول بالدم.
8- تعالج الحساسية الجلدية وضغط الدم المرتفع.