[برلنتي]

حاجه الجسم اليوميه من الماء ضروريه ولذلك فعدم تناول المقدر الكافي منه , يفقد الجسم مما يودي الى الجفاف فلا تنسي تناول ما يعدل 8 اكواب يوميا.
استخدمي المستحضرات المرطبه لبشرتك لحمايتك من فقدان الماء
افضل وقت لوضع المرطب بعد تنظيف البشره او الحمام
انعشي بشرتك باستخدام قناع مرطب
تاكدي من نوعيه الماء عند وضع مستخضرات تجميل البشره
قليل من الماء يساعدك ع الترطيب البشره , بللي وجهك بالماء وحففيه برفق ثم ضعي قليل من المرطب قبل ان يجف كليا

















اتمن اني افاتكم بشي حتي ولو كان بسيط
ودي