لالاتبكي قبل النوم

[همسهـ آحســآآس]

إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة،
بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرةفما
أن يضع الإنسان رأسه على المخدة حتى يبدأ يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته،


كما يتذكر فشله في بعض المواقف وعدم قدرته على تحقيق
ما يريد من أمور معنوية ونفسية وجسدية، فيبدأ بالشعور بالتوتر والحزن وبعدها
يصاب بالإرهاق وتبدأ مشاعره السلبية بالظهور، فينفجر بالبكاء ويحاول التنفيس عما
في داخله بالدموع،



حيث أن مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه.
ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض،



إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل، ويصبح ا لحزن عندهم عادة،
فدائما يفكرون بالموت والأمور الحزينةالتي تجلب لهم الاكتئاب



فيبكون باستمرار في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط، وهنا بالطبع يلزم
العلاج النفسي وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالة.



كما إن هناك سببا آخر للبكاء قبل اللجوء للنوم وهو ،"أحلام اليقظة "
فالعديد من الناس،
خصوصا الشباب و الفتيات يعيشون هذه العملية العقلية اللاشعورية،


فنجدهم دائموا السرحان والتفكير،
وكل هذا بسبب طموحات لم يحققها فيغلب عليه عقله الباطني
ويصبح الإنسان خياليا أكثر من اللازم فيبكي لعدم قدرته من الوصول إلى ما يريد.



كما أن هناك سببا آخر قد يضع الإنسان في إطار الحزن والبكاء،
وهو أن يكلم الإنسان نفسه باستمراروهذا ما يعرف بالتداعي الحر عند مدرسة التحليل
النفسي، وبذلك تسيطر على الفرد أفكار معينة قد تكون سلبية وتتمحور حول الانتحار والرغبة
في التخلص من الحياةوهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالة اكتئاب حادة يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب نفسي متخصص.


أما أضرار البكاء المستمر
فيسبب أعراضا جسيمة ونفسية سيئة كالصداع المستمر،والقولون ....


كما يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء، بتعلم مهارات استرخاء العضلات والتنفس السليم،
كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها،
وإذا كان يبكي باستمرار، فيجب أن يعلم انه يعاني من اكتئاب ويحتاج إلى علاج.
ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا..



فهناك الاختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الاجتماعيون والنفسيون..
كل يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليه..
فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة



للمساعدة
او الحديث مع صديق مخلص ممكن يساعدك في افراغ مابدخلك
من حزن والام وشعور بالأحباط

[ساكن قلبي...]

اروع شيئ لما اشتكي لوسادتي
وابكي عليها في الليل
مشكوره عالطرح غاليتي

[عاشقة كربلاء...]

دموع x دموع x دموع لا يعلم بقيمتها الا صاحبها
شكر لك ع الطرح

[صفوانيه]

صحيح وقت النوم الانسان يتذكر كل شي سواء كان مفرح او حزينيعطيك الف عافيه

[همسهـ آحســآآس]

منوريييينـ يآ حلووووينـ

[عاشقة العترة...]

يعطيك العافية

لطرحك الرائع

وجهودك المبارك

وفقك الله

[الصحوة الإسلامية]

إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل، ويصبح ا لحزن عندهم عادة،
فدائما يفكرون بالموت والأمور الحزينةالتي تجلب لهم الاكتئاب

عندي انتقاد إذا ممكن تقرؤوه:


ليس كل من يبكي بسبب تذكره الموت

يسمى سلبي


بل وتذكرًا لقول النبي (ص) : اذكروا هادم اللذات .
فقيل :وماهو يارسول الله ؟
فقال : الموت ,فما ذكره عبد على الحقيقة في سعة إلا ضاقت عليه الدنيا ,ولافي شدة إلا اتسعت عليه ,والموت أول منزل من منازل الآخرة ,وأخر منزل من منازل الدنيا ,فطوبى لمن أكرم عند النزول بأولها ,وطوبى لمن أحسن مشايعته في أخرها ,والموت اقرب الأشياء من بني ادم وهو يعده ابعد ,فما أجرا الإنسان على نفسه ! ومااضعفه من خلق !وفي الموت نجاة المخلصين وهلاك المجرمين ,ولذلك اشتاق من اشتاق إلى الموت وكره من كره .



لذلك ذكر الموت واعظ
ولا يطلق على الشخص الذاكر الموت على الدوام

( سلبي )

تحياتي

*_^

[همسهـ آحســآآس]

مشكوورهـ صحوهـ على إضــآفتكـِ للموضوع رونق آخر
منوؤوؤرينـ غوآآآلي لـــآ تحرمونيـ