facebook twitter \C7\E1\D1\C6\ED\D3\ED\C9 \C7\E1\CA\D3\CC\ED\E1 \C7\E1\CA\CD\DF\E3 \C7\CA\D5\E1

العودة   منتدى صوت الرادود > .. •»|[₪ .. عـآلمـ آلآســرة .. ₪ ]|«• .. > الطبَ والصحَة

الطبَ والصحَة نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاءالطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحةوطرق الوقايه من الأمراض

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 09-21-2018, 03:41 PM
الصورة الرمزية سيهاتي.
سيهاتي.... سيهاتي. غير متواجد حالياً
المدير العام ومؤسس المنتدى
 








افتراضي احذر وتجنب تناول الأطعمة المعلبة التي تحمل هذه العبارات الخمس

إن أفضل رعاية صحية ذاتية تكون عبر التأكد من تغذية جسمك بشكل صحيح. وللقيام بذلك، تحتاج إلى معرفة ما الذي يجب أن تتفاداه في الأطعمة التي تتناولها.
ويمثل فهمك للعبارات الموجودة على الأطعمة بشكل صحيح مفتاحاً لتجنب الأضرار التي يمكن أن تحتوي عليها الكثير من المأكولات.
فيما يلي 5 أطعمة عليك تجنب تناولها إن شاهدت عليها العبارات التالية، بحسب ما ورد في موقع "إم إس إن" الإلكتروني:
1- خالي من الدهون
طالما اعتبرت الدهون عدواً لصحة الإنسان، وهذا ما يدفع الكثير من الأشخاص إلى اختيار أطعمة خالية من الدهون. إلا أن إزالة الدهون من الأطعمة قد يؤدي إلى تغير في مذاقها، الأمر الذي يدفع شركات الأغذية إلى إضافة عناصر مثل السكر لجعل الطعام أكثر قبولاً، وهذا بدوره يؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية في الجسم.
2- شراب الذرة عالي الفركتوز
إن شراب الذرة عالي الفركتوز هو بديل للسكر، وتشير الكثير من الدراسات إلى أن عملية الأيض تعمل بشكل مختلف مع شراب الذرة عالي الفركتوز الذي يوجد غالباً في المشروبات الغازية وحبوب الإفطار والصلصات، مما يتسبب بآثار سلبية على الصحة.
3- خالي من الكوليسترول
عادة ما يتم تصميم تغليف المواد الغذائية لخداع المستهلكين لشراء المنتج، فإذا رأيت عبارة "خالي من الكوليسترول" على عبوة للأطعمة النباتية أو الفاكهة أو الخضار، فاعلم بأنها مجرد عامل جذب للزبون، لأن الكوليسترول موجود فقط في المنتجات الحيوانية.
4- أغذية خالية من السكر
تحتوي الأطعمة الخالية من السكر - وخاصة المعجنات الخالية من السكر – على كحوليات سكرية بدلاً من السكريات البسيطة مثل السوربيتول والمانيتول والكيليتول. تم تصميم الكحوليات السكرية لتكون حلوة المذاق دون أن يتمكن الجسم من امتصاصها، مما يعني أنك تشعر بحلاوتها ولكن لا تمتص أي سعرات حرارية وهذا أمر صحي. غير أن الكحوليات السكرية يمكن أن تتسبب بالإصابة بالإسهال أيضاً.
5- مقوي للمناعة
لا يوجد طعام أو منتج غذائي يمكن أن يعزز جهاز المناعة، إذ يتعامل الجسم مع مسببات الأمراض والالتهابات بطريقته الخاصة وتناول مكونات محددة لن يؤثر على جهاز المناعة.




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
المعلبة, الأطعمة, التي, الخمس, العبارات, احذر, تحمل, توائم, هذه, وبيوت


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تدلل ياقلبـــ ♥يــ ...تدلل // مقطعين للعيد بصوت شداد التميمي .. شمع الامل جوالي الحسيني 171 05-15-2020 08:02 AM
من أروع العبارات الواقعية التي ستقرأها . زهرة الشتاء المواضيع العامة 3 03-08-2013 08:33 PM
جبت لكم قصيدة حصريا (العيد - تدلل ياقلبي تدلل ) الرادود شداد التميمي 2012 نور ابراهيم صَدىَ أَفرَاحَ آلَ الَبيَت "ع" 131 02-24-2013 01:29 AM
فأي العبارات التي تقتلك بنت الشرقية ركن الحوار والنقاش 8 08-06-2011 09:31 PM


All times are GMT +3.5. The time now is 11:41 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
الحقوق محفوظه لمنتدى صوت الرادود

Security team

himodesign