اخبار طبيه متنوعه

[غلآ ابوهاا]

الوضوء علاج لأمراض العصر

كشفت أستاذ العقاقير المساعد بجامعة الملك سعود الدكتورة حنان اليوسف، أن تدليك الأعضاء بالوضوء يدخل ضمن علوم الطب البديل، وهو تدليك للنقاط الانعكاسية في الجسم، حيث يقوم على وجود مسارات للطاقة الفسيولوجية غير مرئية في الجسم، مبينة أن نقاطا ًعديدة على سطح الجسم ترتبط بطاقة أجهزة الجسم الداخلية ومعظم هذه النقاط يتركز في الأطراف والوجه واليدين والأذنين والقدمين. وهي المناطق التي يتم تدليكها أثناء الوضوء. موضحة أن تدليكها يعيد التوازن والنشاط لأجهزته الداخلية ويستثير القدرة العلاجية الذاتية للجسم.

وأشارت اليوسف خلال ورشة عمل بعنوان «الطب البديل» والتي نظمتها كلية الصيدلة بجامعة الملك سعود إلى أن تدليك هذه النقاط الانعكاسية بالضغط عليها يخفف حدة التوتر الناشئ من الضغوط اليومية ويعيد للإنسان الشعور بالراحة والاسترخاء. وينشط الدورة الدموية والغدد اللمفاوية، وهي المسئولة عن التخلص من المواد السامة في الجسم.

موضحة أن تدليك اليدين والقدمين يسكن الآلام، وذلك لأن التدليك في هذه النقاط يتسبب في إفراز مادة الأندورفين وهي الماده المسكنة بقوة للآلام الطبيعية الداخلية. كما أن تدليك النقاط التي تقع بجوار المرفق عند ثني الذراع ينشط الجهاز المناعي. أما تدليك اليدين إلى المرفقين فيحسن من وضع مسارات الطاقة التي تمر بهذه المنطقة وهي ست مسارات فتحسن طاقة الرئتين والأمعاء والقلب. وتدليك القدمين إلى الكعبين يحسن من وضع مسارات الطاقة التي تمر بهذه المنطقة أيضاً وهي ست مسارات فتحسن طاقة المعدة والبنكرياس والمثانة والكلى والكبد والقناة المرارية.

أما التخليل بين أصابع اليدين والقدمين فيدلك نقاط تسمى النقاط الخارجية وهي تخفف آلام الصداع، ويأتي مسح الرأس والأذن منشط لمعظم أجهزة الجسم.

أبحاث طبية تنصح الحامل بممارسة الرياضة


أكدت الأبحاث الطبية الحديثة أن الحوامل اللاتي يستمرين في ممارسة الرياضة سواء بمعدلات معتدلة أو عنيفة لا يشكل ذلك خطراً على صحة أجنتهم طوال فترة الحمل.
وكان الباحثون بمركز "جون هوبكنز" التابع لجامعة "بالتيمور" الأمريكية قد عكفوا على متابعة مجموعة من السيدات الحوامل خلال الثلاثة الأشهر الأخير من الحمل، حيث تم متابعتهم قبل وبعد ممارستهم للرياضة المشي لنحو 30 دقيقة على جهاز المشي.
وأوضحت المتابعة عدم حدوث أى مشكلات صحية سواء للحامل أو لجنينها خاصة معدلات ضربات القلب وتدفق الدم إلى أجهزته الطبيعية، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".
وشدد الباحثون على أنه يجب الاستمرار في تشجيع الحوامل اللاتي يتمتعن بصحة جيدة ويستمرين فى ممارسة الرياضة، إلا أنه فى حال عدم أعتيادها على مزاولة الرياضة قبل الحمل يجب أن تنصح بمزاولتها بمعدلات متوسطة.


دراسة: الضحك يبدد الخوف من طبيب الأسنان


أكتشف باحثون سويديون أخيراً الطريقة المثلى لتبديد الخوف من طبيب الأسنان وهي ببساطة الدعابة والضحك والتفاؤل. ومن المعروف أن نصف البالغين لديهم مستوى معيّن من الخوف من طبيب الأسنان، و 5% يعانون من رهاب طبيب الأسنان ولكن الجميع يذهبون إلى عيادته بشكل منتظم.
ووجد باحثون في جامعة غوتنبرغ أن العوامل المهمة في إدارة الخوف والتوتر خلال زيارة طبيب الأسنان تتضمن التفاؤل والدعابة في التفاعل بين المريض والطبيب أو العاملين في العيادة. وطلب الباحثون في الجامعة من عدد من الأشخاص الإجابة عن عدد من الأسئلة حول خمس طرق رئيسية يستخدمها المريض الذي يخاف من الطبيب لتبديد خوفه، وتبيّن أن الأفضل بينها هي التفاؤل والتفكير بأمور مضحكة أو إيجابية. وقالت الباحثة جيني بيرسون في بيان أن "الدراسة أثبتت أن الأشخاص الذين يعتمدون طريقة تفكير متفائلة خلال العلاج هي الأفضل لهم وتساعدهم على زيارة الطبيب بشكل أكثر انتظاماً من المرضى الذين يمضون وقتهم بالصلاة واليأس والتفجّع".
وفي دراسة ثانية أجرى باحثون مقابلات مع مرضى كشفوا أن الدعابة هي عامل مهم في التعامل مع الخوف خلال زيارة طبيب الأسنان. وقالت بيرسون أن "الحواجز النفسية يمكن أن تكسر عبر الدعابة وهو ما ينتج نوعاً من المساواة بين المريض والطبيب ،وبالتالي يخفف التوتر ويرفع المعنويات".


علماء يكتشفون جين ‘الأرق’ الذي يقصّر أعمارنا


وجدت اختبارات جديدة أجريت على الذباب، أن تلك "الذبابات" التي تحمل طفرة في جين "الأرق" ،تنام أقل بمرتين أو ثلاث عما هو طبيعي، ويقصر عمرها.
ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن باحثين في جامعة "روك فيلر" أنه بالرغم من الاختلاف الكبير بالنسبة لطريقة الحياة بين الذباب والبشر إلا أن آليات النوم واليقظة تبدو على الأرجح متشابهة جدا.
وقال الباحث المسؤول عن الدراسة نيكولا ستافروبولوس إن "النوم هو سلوك أساسي عند كل الحيوانات، وهو غير مفهوم بوضوح من الجانب العلمي بعد".
وأشار إلى ان البحث قدّم مفاتيح جديدة حول كيفية ضبط مسألة النوم على مستوى الجزيئات، وقد يكون مفيداً في فهم وعلاج الاضطرابات المتعلقة بالنوم.
وقال فريق البحث إنه عن طريق نسخ واختبار جين "الأرق" لدى أكثر من 20 ألف ذبابة اكتشف آلية جديدة تماماً يجري فيها تنظيم النوم.
وتبيّن أن الحشرات التي لديها المتغيّر نامت بمعدل 317 دقيقة في اليوم بدلاً من الوقت الطبيعي وهو 927 دقيقة، وكان عمرها أقصر من الذبابات الأخرى.