فيتامين "د" يقلل خطر الإصابة بالقلب

[غلآ ابوهاا]

ذكرت دراسة أميركية أن الرجال الذين يتعاطون الكمية الموصى بها من فيتامين (د) تقل لديهم الإصابة بنوبة قلبية أو جلطة دماغية، بالمقارنة مع هؤلاء الذين يحصلون على كمية منخفضة من نفس الفيتامين.
وتابعت الدراسة التي نشرت في الدورية الأميركية للتغذية السريرية نحو 110 آلاف بالغ لمدة 20 عاما، ووجدت أن الرجال الذين حصلوا على 600 وحدة دولية على الأقل من فيتنامين "د" يوميا وهي الكمية الموصى بها حاليا، قل لديهم احتمال الإصابة بمشكلات في القلب أو جلطة دماغية، بالمقارنة مع الرجال الذين حصلوا على أقل من 100 وحدة دولية يوميا.
ولكن تشي سون الذي رأس هذا البحث في كلية هارفارد للصحة العامة قال إنه لا يوجد مثل هذا النمط بين النساء.

[Just smile...]

مشكـــــــــووره ع المعلومات المفيدة

يعطيج العاافيهـ

[سيهاتي....]

يسلمووووو ع المعلومات القيمه