[شمع الامل...]

السلام عليكم والرحمه
كيف حالكم جميعا

هذا تقنية الحرية النفسي
وهو عبارة عن تمرين تقوم به في اي وقت تشاء
ولا ياخذ من وقتك الكثير
وتستفيد منه كثير في علاج مخاوفك

ان شاء الله تستفيديون منه
وانا شخصيا شاهدت حالات تعالج منها الخوف
بشكل نهائي